Gym Alkmaar Sportschool Alkmaar  
 

Lesrooster Bewegen op muziek per 6 september 2010

MAANDAG zaal 1 zaal 3 fitnesszalen
09.30-10.30 call/bbb/low spinning vrij trainen
18.00-19.00 steps niveau 2   circuit geel

19.00-20.00

call/bbb/low spinning circuit geel
20.00-21.00 poweryoga   vrij trainen
DINSDAG zaal 1 zaal 3 fitnesszalen
09.30-10.30 zumba/latin/bbb   vrij trainen
18.00-19.00     vrij trainen
19.00-20.00 pump spinning circuit zone groen
20.00-21.00 steps niveau 1    vrij trainen
WOENSDAG  zaal 1 zaal 3 fitnesszalen
09.30-10.30 call/bbb/low spinning vrij trainen
18.30-19.30 pilates   circuit roze
19.30.20.30 steps niveau 2 spinning circuit geel
20.30-21.30 call/bbb/low   vrij trainen
DONDERDAG  zaal 1 zaal 3 fitnesszalen
09.30-10.30 call/bbb/low   vrij trainen
19.00-20.00 call/bbb/low spinning vrij trainen
 VRIJDAG  zaal 1 zaal 3 fitnesszalen
09.30-10.30 call/pilates   vrij trainen
18.00-19.00 zumba/latin   vrij trainen
19.00-20.00   spinning vrij trainen
ZATERDAG  zaal 1 zaal 3 fitnesszalen
09.30-10.30 call/bbb/low spinning vrij trainen
10.30-11.30 steps niveau 2   vrij trainen
ZONDAG zaal 1 zaal 3 fitnesszalen
10.00-11.00 call/bbb/low  spinning vrij trainen
11.00-12.00 pilates   spinning